Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 60.82g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Dinner: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|