|
dapat kado ulang tahun dari teman,isinya baju ukuran M,pas dicoba eh ternyata muat,ga nyangka aja walaupun timbangan turunnya satu bulan hanya sekilo
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 83.75g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Toge Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lunch: Kari Ayam, Nasi Pecel. Dinner: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Cap Panda Minuman Cincau, Kartika Sari Banana Roll, Pisang Goreng. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|