Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 60.06g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Магнит Мёд, Магнит Сыр Монастырский 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|