|
Nareszcie konkretniejszy spadek :)
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 99.02g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Animex Kiełbasa Krakowska Parzona, Jajko Sadzone, Ser Gouda, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Lidl Chleb Orkiszowy, Ser Gouda, Animex Kiełbasa Krakowska Parzona. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Piwo, Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bmariusz's Weight History
|