Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2438 kcal
|
Fat: 127.40g | Prot: 96.90g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Агеевский Пряник Творожный, Салат с Фасолью, Омлет. Lunch: Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Dinner: Сыробогатов Сыр 50%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|