Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 94.40g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Atria Vuolu Kana Fajitas, Uunijuurekset. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Valio Polar 9 Levittyvä, Kanapasta, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä. Snacks/Other: Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Pepsi Pepsi Max Mango, Werther's Original Cream Candies (Sugar Free), Omenat, Maitokahvi. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|