Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 53.01g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ikea Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Торт Печеночный , Шницель Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makovkagirl's Weight History
|