|
udah 2 hari surplus 😵😵
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 62.70g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Serabi, Tempe Goreng, Nasi Bakar, Tempe Goreng Tepung, Pisang. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Dinner: Tumis Buncis, Energen Energen Kurma, Mister Potato Keripik Kentang, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Garuda Snack Kedelai, Indomaret Kacang Polong Tepung, Telur Dadar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erlinda baru.'s Weight History
|