Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 51.62g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Краскон Конфета Багира. Lunch: Победа Конфеты, Киндер Буено, Рис Вареный, Сахар, Чай, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Яндекс Лавка Оливье с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|