Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 64.29g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Szynka Wędzona, Hochland Ser Gouda, Bunge Optima Omega 3, Miód, Woda z Cytryną, Pomidory. Lunch: Banan. Dinner: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Multi-Smak Surówka z Pora, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski), Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie, Kawa z Mlekiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia2323's Weight History
|