Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 69.81g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Чеснок, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Eco Botanica Зефир, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Морковный Салат, Чай. Snacks/Other: Кабачковые Блины, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|