|
Biceps antrenmanı sonrası kıyma pilav 🤩 yanında da cevizli meyve salatası yedim.
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2611 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 91.26g | Carbs: 371.77g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Namet Piliç Füme, Güneşoğlu Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Namet Piliç Füme, Dr. Oetker Pirinç Unu, Zeytinyağı. Dinner: Sarımsak, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Çerezya Ceviz İçi, Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ), Armut, Nar. Snacks/Other: Nestle Salep, İçim Laktozsuz Süt . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ykyagmur's Weight History
|