Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
138 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 113.68g | Carbs: 22.92g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Шпинат, Mlekovita Сыр Маздамер, Ферма Сливки 33%, Цветная Капуста, Кабачок, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasxalina's Weight History
|