|
صباح الخير 🌷 صيام ١٤ وجبه ١ /تورتيلا الكتان محشي فلافل حمص ؛مشوي بازنجان وكوسه؛سلطه و☕
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 67.53g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: دقة زعتر منزليه الحصه ١٠جم ملعقه كبيره, طحينه بالسمسم, خبز بلدي وتورتيلا, طعميه حمص طعميه حمص, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, اللوز, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة). Snacks/Other: اللوز, زيت جوز الهند, كب كيك لوكارب ماربل, زبدة غير مملحة. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|