Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 119.14g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Drive Энергетик Apple Blast, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, La Paulina Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Полукопченые Зырянские, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|