Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 81.19g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Алан Балык Дарницкий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Алан Сосиски Індичі Fitness Format, Яйцо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пузата Хата Торт Сирковий. Lunch: McDonald's Латте Средний, McDonald's Соус Барбекю, McDonald's Чикен Макнагетс (6). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|