Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 74.76g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковный Салат. Dinner: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Бастурма, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_esayan's Weight History
|