Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
559 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 39.88g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Econutrena Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Сила Алтая Каша Льняная Шоколадный Пудинг. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Груша. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|