Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 52.32g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хумус. Lunch: Чай с Молоком, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. Snacks/Other: Булко Сухари Сливочные, Просто Молоко Катык 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|