Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 81.24g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Перфект Хлеб Старопольский, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Gusto Мед, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|