Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 61.19g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. Lunch: ВкусВилл Цезарь с Куриной Грудкой Гриль, Мандарин. Dinner: ВкусВилл Багет Зерновой . Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, ВкусВилл Чизкейк «Шоколад-Орех» в Банке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|