ciatrica's Journal, 11 Nov 22

Vähän liiankin terveellinen salaatti. 🥦🥕 on höyrytetty samalla kun 🥚 kiehui. Pohjalla myös rasvaksi 🥜

---

2127 kcal

Fat: 89.45g | Prot: 99.80g | Carbs: 228.86g.   Breakfast: Felix Maku Perinteiset Viipaleet,  Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, keiju 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, God Morgon Appelsiinimehu, X-Tra Gouda 16%. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, keiju 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Goudajuusto, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Salliselta Kuorittu Maapähkinä, Pirkka Porkkana, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna. Dinner: Lihakastike, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Wokki Nuudeli, Fazer Pantteri Original. Snacks/Other: Porkkanat, Estrella Linssisipsi Ranch,  Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Goudajuusto. more...