Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 66.59g | Carbs: 51.82g.
Breakfast: Укроп, Оливковое Масло, ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ со Свининой, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыква, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|