Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 142.98g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Кофе с Молоком, Кетчуп, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Картофель Отварной, Говядина Постная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград, Мандарины, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Мороженое. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 4 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|