Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 69.14g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Финик, Вкусный День Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|