Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 99.35g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. Lunch: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Магнит Хурма, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет без Масла. Dinner: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Хохланд Плавленый Сыр, Пряник, Винегрет без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Кореновское Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви, Здравушка Творог 1%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|