Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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50.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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981 kcal
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Fat: 24.57g | Prot: 101.58g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: ザバス プロテインドリンク, 卵, コーヒー, 冷凍ブルーベリー. Lunch: 野菜, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ご飯. Dinner: サラダ, ゆで卵, ベビーリーフ, サツマイモ, 紅鮭. Snacks/Other: ザバス プロテインドリンク. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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