Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 34.21g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: МарС Баунти, Курага, Greenfield Зеленый Чай, Каша Овсяная. Lunch: Мёд, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Семена Льна, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Пропаренный. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|