|
завтрако-обед выдался на 836 кк,еcли добить норму ужином из мяса и салата выйдет дневная норма и без перекусов.Считаю день для еды законченным ✅
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 47.42g | Carbs: 138.72g.
Lunch: Самбери Пирожное Красный Бархат, Теремок Морс Клюквенный, Котлета по-Киевски, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Клементины, Campina Сливки Порционные, Кофе, Томатный Соус, Люля-Кебаб, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|