Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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2518 kcal
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Fat: 80.62g | Prot: 110.24g | Carbs: 330.44g.
Breakfast: Decò Bevanda di Riso Bio, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Scottona Maxi Hamburger, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Scottona Maxi Hamburger, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, U! Cacao Amaro, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Scotti Crackers Venere, Decò Bevanda di Riso Bio, il Molino Chiavazza Farina di Riso. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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