Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 78.45g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо, Помидоры, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Данисимо с Шоколадом, Щедрый Год Лаваш Армянский Классический Тонкий. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|