Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 57.71g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Курага, Изюм, Ёбатон Протеин, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черемушки Тирамису, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|