Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 57.99g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Мясная Лавка Краковская Колбаса, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, SPAR Курица с Ананасом. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Натахтари Лимонад Фейхоа, Винегрет, SPAR Курица с Ананасом, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Snickers Snickers Stick, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|