Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
87 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 106.27g | Carbs: 123.57g.
Lunch: Кофе с Молоком, Astoria Соус Чесночный, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Fish House Соломка Вяленая Горбуша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|