|
С сегодняшним днём покончено • греча + шампиньоны с лучком в сливках • зерненый творог наша новая икона (плюс банан к завтрачному) • пара яиц и 🍅 • молоко к кофи (грустно отпускаю сливки) • охота на прот. батончики не отпускает (сегодня 3 🥵)
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2504 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 181.47g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Лента Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Красный Лук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Шампиньоны Королевские, Мистраль Гречка, Домик в деревне Сливки 20%, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|