|
Привет! Я, Даша, мама двух деток( младшей 7 мес). Учитель английского, но пока в декрете. Мечтаю объездить всю Россию, выучить китайский и побывать в Китае. В первую беременность с 62 стала 90, во вторую с 69 до 83. Сейчас активно худею, пока только питанием. Оооочень люблю сладкое!! Не так давно бросила курить, курила 10 лет.
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 58.73g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Сладуница Шоко-Браун, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Пингвиненок Понго Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Люма Макаронные Изделия , Капуста Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Шоко-Браун, Белый Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
 Comments
Держитесь и не начинайте курить заново. Сама бросила курить 4 года назад, как было тяжко бросать, за то знаю, что оно того стоило. А по весу - калораж снизьте и все пойдет потихоньку, я только на дифиците скидывать могу. Стресс и постоянный недосып препятствует снижению веса, но упорство Вам в помощь!
09 Nov 22 by member: Верочка М
|
Верочка М, спасибо вам большое🙏🏻❤️Буду стараться👌
09 Nov 22 by member: DaryanaRik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|