Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 163.70g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Огурец (с Кожурой), Ешь Деревенское Холодец из Молодой Говядины. Lunch: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Капуста Белокочанная, Кета. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|