Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 100.28g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. Lunch: Campina Сливки Порционные, Ватрушка с Творогом, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Морковь, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Сахар. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Протеин, Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Абрикосовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia408's Weight History
|