Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 85.60g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: в Духовке Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|