Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 71.93g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Лента Авокадо, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Батат, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Печеная. Snacks/Other: Гранат, Ne Moloko Соевое с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|