Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 87.20g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Верный Багет Фитнес, Варенье, Магнит Банан, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Творог 9%, Блины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|