Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2474 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 75.66g | Carbs: 336.43g.
Breakfast: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Хурма, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Семья Запеканка Творожная с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|