Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2361 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 113.53g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Bootybar Crunch Bubble Gum, Oggi Ликер Эмульсионной "Клубника со Сливками", Cheese Gallery Cheddar, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Отварной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Snacks/Other: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|