Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 64.41g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Печень, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|