sitibubung's Journal, 09 Nov 22

MAU TANYA APA ADA YG MINUM OBAT DIET? apa abis minum obat diet trus balik lagi gemuk atau ada efek samping nya?
atau kalian full defisit jaa...

View Diet Calendar, 09 November 2022:
441 kcal Fat: 15.57g | Prot: 17.02g | Carbs: 60.73g.   Breakfast: Telur Balado, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Singkong Rebus. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 42
Comments 
FULL DEFISIT COY 
08 Nov 22 by member: david wooo
ga usah minum obat diet. ga guna, cuma bantu rusakin organ doang kalo berkepanjangan. mending full defisit kalori+workout, di youtub banyak workour yg cuma 15 - 20menit. 
08 Nov 22 by member: dhesoraya
apa itu obat diet gk kenal 
08 Nov 22 by member: nnury123
yg natural, defisit aja, obat diet gk baik buat badan😁 
08 Nov 22 by member: asyifanuraini96
If+defisit kalori+olahraga aku dah turun 10kilo walaupun prosesnya agak lambat 
08 Nov 22 by member: yui_kusuma
kalo aku minum fat burner sama gym seminggu tiga kali, plus defisit kalori  
08 Nov 22 by member: rahayusiwi
kapok pernah pakai obat pelangsing thn 2020 lalu, turun 3kg si, abis itu sakit maag kronis 1 thn dan bb malah naik drastis ☺ 
08 Nov 22 by member: anisas24
saya pakai kak "obat diet" tapi bukan yang diminum... pake nya yang ditarik dan didorong.. sama yang jalan..hahhah 
08 Nov 22 by member: andrey andrian
kalo pake obat saya itu..dijamin..aman terpercaya..wkkk 
08 Nov 22 by member: andrey andrian
obat diet juga biasanya ada tulisan di barengi olahraga + diet rendah kalori, yaa intinyaa mesti olahraga sama diet rendah kalori baru turun.  
08 Nov 22 by member: septianidede00
Saya minum obat diet yg katanya "organic" malah alergi dong 🤣 Bisulan 😔😑 
08 Nov 22 by member: GansGaelen
Daripada obat diet mending beli sayuran, ayam, daging dan whey prot Sekalian alat fitnes 😂 
08 Nov 22 by member: Millasyahila
pernah minum flimty, lumayan turun 1-2kg... awal2 harus standby dekat kamar mandi.  
08 Nov 22 by member: yusi-
anisas24@Persis pengalaman sy kk... apa maag kronis nya udh sembuh total kk? soal nya sy masih sesek napas pendek mpk sekarang, mulai 2019... 
08 Nov 22 by member: ima setiaone
obat diet yg aman flimty, agak mahal sih. itu fungsinya buat ngikat lemak, jdi lemak gak diserap usus. klo obat diet lain yg komposisinya jati belanda, teh hijau efeknya bikin diare, gak terlalu pengaruh sih. jdi makanan cepet dibuang lewat BAB.  
08 Nov 22 by member: tamtamia
defisit aja kk mending uang nya yg untuk obat diet itu beli makanan sehat 😂 
08 Nov 22 by member: Rahma1210
TRIMAKASIH SEMUANYA.. JUJUR Q KLO LIAT IKLAN TIKTOK TERGIUR BGT... 😌 apalagi q blm bisa konsisten masalah defist bgini.. Semangat buat diri sendiri 😖😖 
08 Nov 22 by member: sitibubung
saya minum obat diet akhirnya hrs rawat jalan ke poli jantung besti jgn deh 
08 Nov 22 by member: imaaachu
Kalo saya ngga minum obat diet, saya minum jamu susut perut kalimantan.. Alhamdulillah aman.. Cuma ya lebih sering BAB aja.. Seminggu turun kurleb 2 kilo..  
08 Nov 22 by member: laspri11
Aku ngak pake obat diet. Defisit kalori, makan 1400-1500 kalori dan olahraga jalan pagi 1 jam menempuh 6.5 km dan angkat beban (angkat bebannya ngak rutin). Lakukan itu aja selama 10 bulan, turun total 16kg.  
08 Nov 22 by member: MelYanti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sitibubung's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.