Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 79.27g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Чай, Банан, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Яйцо, Петруха Филе Куриное Запечённое, Брокколи. Dinner: Форель Слабосоленая, Авокадо, Корона Хлеб Бездрозжевой. Snacks/Other: Лимон, Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mur mur 1993's Weight History
|