Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 115.92g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Белый Хлеб, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Помидоры, Шампиньоны, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|