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621日目
変わらず
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50.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1373 kcal
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Fat: 33.64g | Prot: 92.80g | Carbs: 186.47g.
Lunch: ニチガ サイリウム（オオバコ）, ニンジン, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Dinner: RASKAS クリームチーズ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 乾燥ゴマ, 玉ねぎ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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