Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 83.89g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Пятерочка Сливы, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|