|
день 28:
ккал✅
👣✅
💪✅
🥦⛔ немного недобор
🐿✅
🥛✅
в целом неплохо. потренировалась маленько, капец я слабак, думала на приседаниях сдохну, завтра наверное не разогнусь
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 81.88g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Рафаэлло Конфета. Lunch: Картофельное Пюре, Сердце Куриное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|